반응형 허리디스크2 허리디스크 증상과 허리디스크에 좋은 운동 7가지 허리디스크 증상과 허리디스크에 좋은 운동 7가지 허리디스크는 척추의 뼈와 뼈 사이에 있는 디스크라는 쿠션 역할을 하는 조직이 옆으로 빠져나가면서 신경을 압박하는 질환입니다. 허리디스크는 통증과 염증을 유발하며, 심한 경우에는 하지의 감각이나 근력이 저하되는 증상이 나타날 수 있습니다. 허리디스크는 적절한 치료와 꾸준한 운동을 통해 관리할 수 있습니다. 이 글에서는 허리디스크의 증상과 허리디스크에 좋은 운동 7가지를 소개하고자 합니다. 허리디스크의 증상 허리디스크의 증상은 다음과 같습니다. 허리 통증: 허리디스크가 있는 부위에 통증이 생기며, 움직임에 따라 심해지거나 가라앉을 수 있습니다. 특히 앉거나 일어서거나 구부리거나 비틀 때 통증이 심해집니다. 다리 또는 엉덩이의 통증: 허리디스크가 신경을 압박하면.. 건강과 생활지식/건강 2023. 6. 7. 더보기 ›› 허리 디스크 증상, 원인 및 치료 허리 디스크는 척추 사이에 위치한 쿠션 역할을 하는 조직인 디스크가 손상되거나 파열되어 발생하는 질환입니다. 디스크는 섬유질로 둘러싸인 젤라틴 같은 물질로 구성되어 있습니다. 디스크가 손상되면 젤라틴 같은 물질이 섬유질을 통해 빠져나와 척추를 지나가는 신경을 압박할 수 있습니다. 이로 인해 허리 통증, 다리 통증, 저림 및 감각 저하와 같은 증상이 발생할 수 있습니다. 허리 디스크는 흔한 질환으로 성인의 약 80%가 평생 동안 한 번 이상 경험하는 것으로 추정됩니다. 허리 디스크는 젊은이에게도 발생할 수 있지만 일반적으로 나이가 들면서 발생할 가능성이 더 높습니다. 이는 나이가 들면서 디스크가 수분을 잃고 탄력을 잃기 때문입니다. 허리 디스크는 무거운 물건을 들거나 허리를 삐끗하는 등 허리에 부상을 입었.. 건강과 생활지식/건강 2023. 5. 13. 더보기 ›› 반응형 이전 1 다음
